4. April 2019

Haselnuss Riegel von Frankonia

26. August 2018

Hustenbonbons von Frunix

Winterzeit ist gleich Hustenzeit. Bisher war das immer ein Drama, denn es gibt bisher keine wirklich verträglichen Hustenbonbons oder irgendetwas anderes lutschbares und helfendes. Also heißt […]
23. November 2017

Die Blondie von FruFree

Fruktoseintolerant zu sein und gleichzeitig Lust auf Schokolade zu haben, ist oft grausam…aber es wird jedes Jahr einfacher, diese zwei Sachen unter einen Hut zu bringen. […]
16. August 2017

Bauch über Kopf von Stefanie Wilhelm

Viele von Euch werden die Ernährungsberaterin und Bloggerin Stefanie Wilhelm kennen, wenn auch nicht unter diesem Namen. Sie betreibt den Blog healthyhappysteffi und schreibt dort über […]
15. Juli 2017

Janosch Bio-Filita-Amaranth-Schokolade Minis von Frusano

Hu, die Tigerenten sind wieder zurück. Das kennt man ja auch schon von unserem Lieblingshersteller für fruktosearmes Food, Frusano. In der Vergangenheit hat man schon das […]
3. Juli 2017
laktosefreie Traubenzucker Schokolade Vollmilch Nuss von Frankonia

Frankonia Vollmilch Nuss Schokolade

Die Schokoladenwerke Frankonia aus Veitshöchstheim mausern sich immer mehr zur Nummer 1 unter den fruktosearmen Schokoladenherstellern. Nachdem schon die Sorten Zartbitter, Vollmilch, weiße Schokolade und Noisette […]
16. Juni 2017

the allergy + free from show in Berlin

Die “the allergy + free from show” Messe in Berlin eröffnet am 17.06.2017 und freut sich auf viele Besucher. Neben Ausstellern aus den verschiedensten Intoleranz-Bereichen gibt […]
3. Juni 2017

Online Umfrage zum Thema Essen und Ernährung

Über die kleinen Kuchen des Elikat-Shop haben wir in einem Produkttest schon berichtet und sie auch für gut befunden. Jetzt hat uns eine Umfrage erreicht, in der […]
31. Mai 2017

Der Fruktoserechner

Irgendwann ist man soweit, dass man zu rechnen beginnt. Man schaut, wieviel Fruktose ist in den einzelnen Lebensmitteln enthalten und wieviel bleibt am Ende über, wenn […]
24. Januar 2017

Schwarzkümmelöl

Die Entstehung dieses Artikels wurde von der Firma Seitenbacher unterstützt. Manchmal muss man über den Tellerrand hinausblicken und sich auf neue Sachen einlassen. Das ist mein […]
4. Dezember 2016

Der Schoko-Weihnachtsmann von Frusano

Ein Nikolaus muss aus Schokolade sein, sonst ist es ja auch kein Nikolaus. Dieses ungeschriebene Gesetz macht uns Jahr für Jahr zu schaffen und spätestens am […]
17. November 2016

Frankonia Schokosmile

Wenn man an einer Fruktoseintoleranz leidet, hat man oft nichts zu lachen. Das aber will die Firma Frankonia Schokoladenwerke aus Veitshöchstheim jetzt mit ihrem neuen Produkt […]
26. September 2016

Gewinnspiel: 4×2 Packungen Fructophan

Der Herbst ist da und nicht nur die Temperaturen sinken langsam in den Keller. Bei dem ein oder anderen unter Euch leidet sicher auch die Stimmung, […]
31. August 2016

Die Online “Shop-Apotheke”

Es gibt leider nicht so viele Online Apotheken, die auch für uns Fruktose Intolerante Arzneimittel führen und deshalb stelle ich diese für mich bisher noch neue […]
7. Juli 2016

Neu auf dem Markt in Deutschland und Österreich: Fructaid

Nach dem Ende von Xylosolv in Deutschland war die Enttäuschung riesengroß. Nicht Produktionsmängel oder ein Unwirksamer Wirkstoff waren das Problem, sondern vielmehr Patentstreitigkeiten zwischen dem österreichischen […]
21. Juni 2016

Babylove Bio Dinkel Butterkekse von dm

Na, Lust auf Butterkekse? Natürlich nicht, denn ihr habt in den letzten Jahren dieses Produkt erfolgreich  aus eurem Gedächtnis verdrängt und natürlich habt ihr jetzt keine Lust […]
10. Mai 2016

elikat – kleine Kuchen im Glas

Vor kurzem habe ich die kleinen Kuchen von Elikat entdeckt und mir für den kleinen Hunger Zwischendurch gleich mal einige davon bestellt. Was für mich erst […]
4. Mai 2016

Wie man derzeit in Deutschland doch noch an Xylosolv kommt…

Nach dem neuen Xylosolv Schock haben viele schon wieder mit dem Thema abgeschlossen und versuchen wieder ohne die Enzyme auszukommen. Aber es gibt vorübergehend doch noch […]
19. April 2016

Der Online Supermarkt Allyouneed Fresh

Heute möchte ich Euch den Online Supermarkt Allyouneed Fresh vorstellen. Ideal für Leute wie mich, die jeden Tag von 7 Uhr morgens bis 9 Uhr Abends […]
12. April 2016

Fructophan – Tryptophan, Folsäure und Zink

Wer an einer Fruktoseintoleranz leidet, hat oftmals auch das Problem mit einem Nährstoffmangel. Aus diversen Studien wissen wir, dass ein Mangel an Folsäure, Zink und Tryptohan […]
11. April 2016

Erneute Patentprobleme – Xylosolv darf in Deutschland nicht mehr verkauft werden!

Leider ist es nun wieder soweit, dass Xylosolv wie schon sein Vorgänger Fructosin in Deutschland nicht mehr verkauft werden dürfen. Der Grund ist auch wieder derselbe […]
21. März 2016

Bachelorarbeit zum Thema “Essen gehen mit Allergien”

Es ist immer wieder schön zu hören, dass sich inzwischen doch viele Menschen mit dem Thema Nahrungsmittelintoleranzen beschäftigen, denn irgendwann zahlt sich das alles mit neuen […]
21. Februar 2016

Die Vanille-Taler der Conditorei Kugler

Auf der Suche nach neuen Süßigkeiten bin ich im Onlineshop von Allergiefreiessen.de auf die absolut leckeren Vanille-Taler der Conditorei Kugler gestoßen. Das sie lecker sind, habe […]
12. Februar 2016

ajaa!-Boxen

Einige werden sicher gleich verwundert sein, denn heute stelle ich ein Produkt vor, was eigentlich nicht so direkt auf diese Webseite passt. Aber ihr merkt sicher […]
5. Februar 2016

Die Ernährungs-Docs mit dem Thema Fruktose-Intoleranz

Auf dem TV-Sender NDR läuft die Sendung “Die Ernährungs-Docs”. Diesesmal behandelt man unter anderem ein für uns nicht so uninteressantes Thema, die Fruktose-Intoleranz. Wer sich noch […]
3. Februar 2016

Frankonia Schokolade Zartbitter

Es gibt wieder Neuigkeiten von den Frankonia Schokoladenwerken aus Veitshöchstheim. Der Hersteller für Spezialschokoladen hat jetzt die Sorte Zartbitter für seine Traubenzucker-Schokoladenlinie „laktosefreie Dextrose“ entwickelt und […]
31. Januar 2016

Bio Fili Müsliriegel

Im Handel sind wieder neue Sachen für uns Fruktoseintolerante aufgetaucht. Der Spezialhersteller Frusano aus Gräfelfing hat jetzt einen fruktosearmen Müsliriegel im Angebot, der auch seinen Weg […]
29. Januar 2016

Die Fructose Falle

 „Kaum zu glauben, aber wahr. Fruchtzucker macht dick und krank.“ Das Buch „Die Fructose Falle“ beginnt mit einem Märchen. Schneewittchen und der vergiftete Apfel für die […]
23. Januar 2016

Fintosan Bio SalatExpress

Manchmal hat man einfach keine Lust, sich die Gewürze für den Salat selber zusammenzusuchen. Manchmal hat man auch einfach nicht die Möglichkeit dazu und manchmal sagt […]
16. Januar 2016
Guampa

Guampa Energydrink

Mal wieder Bock auf einen Energydrink? Früher sind wir abends noch um die Häuser gezogen und haben uns später in einem Club den ein oder anderen Energydrink (manchmal auch […]
7. Januar 2016

Lieferengpass bei Xylosolv

In den letzten Wochen haben wir immer öfters davon gehört, dass das Nahrungsergänzungsmittel Xylosolv nicht mehr erhältlich sein soll. Damit die Gerüchte nicht gleich extrem hochkochen […]
29. November 2015

#001: Fructose Intoleranz TV auf der Messe “Veggie & frei von”

Es ist an der Zeit, wieder einmal etwas Neues auf www.fructose-intoleranz.info zu machen. Ab jetzt gibt es in unregelmäßigen Abständen Videos, in denen Toby auf Messen unterwegs […]
22. November 2015

Kokosnussstreifen von Flores Farm

Kennt Ihr das? Ihr sitzt im Büro und ihr habt irgendwie Lust auf etwas zum Knabbern? Natürlich gibt es im Büro wieder einmal nichts verträgliches für […]
14. November 2015

Voll verzuckert! Der Zuckerfilm im Kino

Zucker, Zucker, Zucker! Wir allen lieben Zucker oder haben es in einem Leben vor unserer Fruktoseintoleranz mal geliebt. Wie wir aber inzwischen schon wissen, ist Zucker für uns […]
16. September 2015

Enzyme Day 2015 mit Schwerpunkt Fruktose

Zufällig bin ich auch die Webseite des Enzymedays 2015 gestoßen und habe festgestellt, dass die ganze Aktion für uns Fruktoseintolerante ganz interessant sein könnte. Nicht nur, […]
8. September 2015

Gewinnspiel: Fintosan 4×2 Melonenstreich

Das Gewinnspiel ist beendet! Glückwunsch an die Gewinner! Der Herbst ist nicht nur nah sondern inzwischen auch voll da. Doch wir können Euch den Sommer mit […]
4. September 2015

Hersteller von Xylosolv von deutschem Unternehmen gekauft

Wer an einer Fruktoseintoleranz leidet, kennt oft auch das einzige Medikament, das zwar keine Heilung verspricht, dafür aber die Toleranzgrenze von Zucker für einige Stunden um ein […]
15. August 2015

Kokosmilch-Eis – Johannes Ammer

Der Sommer war in diesem Jahr bisher heiß und trocken und auch wenn er jetzt eine Pause einlegt, vorbei ist er sicher noch nicht. Wichtig ist […]
9. August 2015

MonoTee – Kräutertee Zitronengras Apfelminze

Es ist heiß, richtig heiß sogar. Deshalb sollten wir jetzt gerade auch viel trinken, denn unser Körper braucht schlichtweg Flüssigkeit. Bei diesen Temperaturen deutlich mehr als sonst. […]
31. Juli 2015

Bio Erdbeer-Rhabarber-Fruchtaufstrich

Marmelade, überall gibt es Marmelade. Auch hier bei uns auf www.fructose-intoleranz.info ist das so, denn auch wir sind dem Marmeladenwahn verfallen. Jeden Tag gibt es derzeit […]
22. Juli 2015

Fintosan Melonen-Streich

Es ist Marmeladenzeit und wer nicht genau weiß, wie man seine Marmelade auf eine verträgliche Art und Weise selbst macht, findet gerade überall neue Angebote rund […]
21. Juli 2015

Der Bio-Fili-Secco – ein fruktosearmer Prosecco

Ich bekomme immer wieder Emails zugeschickt, in denen ich nach der Verträglichkeit von Alkohol gefragt werde. Das ist immer ein sehr undankbares Thema, denn ich muss […]
19. Juli 2015

Bio-Babykeks Dinkel der Firma Holle

Manchmal lohnt es sich, über den Tellerrand zu blicken und auch mal in Regalen nach verträglichem Essen Ausschau zu halten, in denen mal sonst nicht stöbert. […]
15. Juli 2015

Onlineshop von dm mit fruktosefreien Produkten

Seit nun mehr eineinhalb Jahren gibt es beim Drogeriemarkt dm Produkte von Frusano, 3Pauly und noch von anderen auf Allergiker spezialisierten Herstellern. Bis heute ist das […]
7. Juli 2015

Lecker ohne…Fruktose

Die Webseite www.lecker-ohne.de kennt sicher jeder, der schon mal nach Rezepten bei Intoleranzen gegoogelt hat. Auf dieser Homepage findet man immer einen guten Rat, natürlich auch […]
14. Juni 2015

Veganes und fructosearmes Vanilleeis aus Kokosmilch

Hurra, der Sommer ist da. Endlich gibt es wieder Temperaturen deutlich über 25 Grad, Sonne pur und …. traurige Augen. Während andere jetzt eben mal spontan […]
30. Mai 2015

Bio-Weizenpops

Was habe ich als Kind auf gepufften Weizen gestanden. Ich konnte mich überhaupt nicht satt essen an den Weizenpops und irgendwie gehört dieser Puff-Weizen bis heute […]
15. Mai 2015

Tomaten Ketchup von Frusano

Na endlich, die Grillsaison steht wieder vor der Tür. Das alleine stellt etliche Neulinge mit einer Fructoseintoleranz schon auf die Probe, denn welche fertige Mariande oder […]
7. Mai 2015

FRUCTOPIA – Meine besten Rezepte ohne Fructose

Den Blog “Fructopia.de” kennen viele von Euch. Das ist auch kein Wunder, denn die Bloggerin Deniz Fcicioglu schreibt nicht nur viele Rezepte auf ihrem Blog auf, […]
5. Mai 2015

Reissirup Schoko Flakes Zartbitter

Na so was. Da geht man nichtsahnend einkaufen, stöbert sich ein wenig durch die Regal in der Hoffnung, mal wieder etwas Neues zu entdecken und was […]
15. April 2015

All you can eat App

Vor langer Zeit habe ich mich schon mal mit dem Thema Apps beschäftigt. So richtig glücklich bin ich damals aber nicht geworden, was zum einen daran […]
26. März 2015

Umfrage zum Thema “Lebensmitteleinkauf bei besonderen Erährungsbedürfnissen”

Kurzer Hinweis auf eine Umfrage einer Masterstudentin der Fachhochschule Joanneum und der infood GmbH. Das Thema “Lebensmitteleinkauf bei besonderen Erährungsbedürfnissen” ist für uns durchaus interessant und deshalb […]
23. Februar 2015

Xylosolv wieder in Deutschland erhältlich

Wenn das nicht die Nachricht des Tages – ach was schreib ich – des Jahres ist. Xylosolv, wegen Patentstreitigkeiten im letzten Jahr in Deutschland vom Markt […]
13. Februar 2015

Ein schöner Werbespot zum Thema Intoleranzen

Eine schweizer Supermarktkette hat einen schönen Werbespot zum Thema Intoleranzen veröffentlicht. Der Inhalt ist dabei relativ schnell erzählt. Der kleine Giosua verpasst alles in seinem Leben, weil er […]
18. Januar 2015

Der Naturbursche Eistee

Geht Euch das Trinken von Wasser ein wenig auf den Geist? Sucht Ihr vielleicht gerade eine Alternative dafür? Dann haben ich vielleicht etwas für Euch…einen zucker- […]
11. Januar 2015

Der Oskri Kokosriegel

Manchmal hat man Kohldampf auf einen fruchtigen Energieriegel. Nur leider haben wir Fruktoseintolerante nicht wirklich so viel Auswahl und deswegen verzichten wir meistens auf die kleinen Snacks […]
2. November 2014

Frankonia Schokolade Weisse

Ich liebe weiße Schokolade! Leider ist genau die weiße Schokolade eines der Dinge, auf die ich nach meiner Fruktoseintoleranz-Diagnose komplett verzichten muss, da es bisher kein […]
8. April 2014

Ein Fruktosefreier Osterhase

Hilfe, Ostern steht vor der Tür und bevor wieder Frust aufkommt über die vielen Schoko-Osterhasen, die wir nicht essen können, habe ich mich lieber auf die […]
6. April 2014

Fachmesse “Free From Food” in Brüssel

Es könnte eine interessante Messe für alle Betroffenen einer Nahrungsmittelunverträglichkeit sein. In Brüssel findet am 3. und 4. Juni 2014 die Fachmesse “Free From Food” statt […]
27. März 2014

Fruktose- und Laktoseintoleranz in Kombination

Eine Fruktoseintoleranz kommt selten alleine. Viele Betroffene können davon ein Lied singen. Zuerst haben sie nur gegen eine Intoleranz gekämpft und kaum haben sie sich an […]
26. März 2014

Der TellSpec scannt Lebensmittel auf Inhaltsstoffe

Es klingt einfach zu gut, aber ist es wirklich auch wahr? Das kanadische Startup Unternehmen Tellspec will noch in diesem Jahr ein kleines Gerät auf den […]
24. März 2014

Vegan und Fructosearm – Interview mit Anita Lamm

Vor kurzem bin ich auf Facebook über die Seite “Vegan und Fructosearm” gestolpert und habe mich ganz begeistert in die Rezepte dort eingelesen. Da ich kein […]
20. März 2014

Köstlich essen: Fruktose, Laktose & Sorbit vermeiden

Vor kurzem bin ich in einer Buchhandlung auf das Buch “Köstlich essen: Fruktose, Laktose & Sorbit vermeiden” aufmerksam geworden und da der Titel doch perfekt zu […]
18. März 2014

Supermarkt für Lebensmittel-Unverträglichkeiten in Wien eröffnet

Vor einigen Wochen haben wir schon einmal über die Wienerin Iris Bosich und Ihren Plan, einen Supermarkt mit Produkten für Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten zu eröffnen, berichtet. […]
26. Februar 2014

Chemie im Essen von Dr. Hans-Ulrich Grimm

Seit mein Körper nicht mehr so viel mit Fruchzucker, Sorbit & Co. anzufangen weiß, frage ich mich natürlich auch, woher das kommt. Ein Punkt, der mir […]
22. Februar 2014

Richtig einkaufen bei Fructose-Intoleranz von Thilo Schleip

Der Autor Thilo Schleip hat schon etliche gute Gesundheits- und Ernährungsratgeber geschrieben Sein Buch “Wenn Fruchtzucker krank macht” ist für viele Betroffene einer Fruktoseintoleranz fast so […]
20. Februar 2014

Supermarkt für Lebensmittel-Unverträglichkeit in Wien geplant

Ein Supermarkt für Lebensmittel-Unverträglichkeiten würde für mich vieles einfacher machen. Ich müsste mir beim Einkaufen keine Gedanken mehr machen, ob ich das Produkt vertrage oder nicht […]
15. Februar 2014

Die Süßmacher App

Wer soll da im Supermarkt noch den Durchblick behalten. Auf den Produktverpackungen finden sich viele Begriffe, die nur Synonyme für diverse Zuckerarten, Zuckeraustauschstoffe, Süßstoffe oder andere […]
4. Februar 2014

Bio Filita Amaranth Schokolade

Irgendwie sind wir ja immer auf der Suche nach Süßigkeiten, die wir problemlos essen können. Daher testen wir hier auch immer wieder die ein oder andere […]
29. Januar 2014

Frusano Produkte bei DM

Also ich vor ein paar Tagen beim Drogeriemarkt dm einkaufen war, hat mich fast der Schlag getroffen. Da stehen in der Lebensmittelabteilung auf einmal doch glatt […]
8. Januar 2014

Die Fructose-Krankheit: Der größte medizinische Paradigmenwechsel des 21. Jahrhunderts

Was ist mir denn da heute ins Haus geflattert? Ein kleines Buch mit dem interessanten und nicht gerade kurzen Titel “Die Fructose-Krankheit: Der größte medizinische Paradigmenwechsel […]
3. Januar 2014

Wenn Fruchtzucker krank macht von Thilo Schleip

Der Autor Thilo Schleip ist dem ein oder anderen schon ein Begriff, denn von ihm stammen viele Gesundheits- und Ernährungsratgeber. Auch über das Thema Fruktoseintoleranz hat […]
29. Dezember 2013

Rahmjoghurt mit Traubenzucker

Na da habe ich auch nicht schlecht gestaunt. Im Kühlregal von unserem EDEKA liegt seit neuestem ein Joghurt, der laut Aufdruck nur mit Traubenzucker gesüßt ist. […]
4. Dezember 2013

Achtung: Ab sofort Verkaufsstop für Xylosolv in Deutschland

Eigentlich dachten wir, dass mit der Einführung des neuen Produkts Xylosolv alle Probleme was das Patent und das Verkaufsverbot in Deutschland betrifft behoben sind. Leider haben […]
28. November 2013

Eine Umfrage für eine besondere App

Julia studiert an der Hochschule Furtwangen und sucht derzeit Teilnehmer für eine ganz kurze Umfrage. Sinn und Zweck ist das ganze, dass eine Studentengruppe an der […]
18. November 2013

Fruktosefreie Gummibärchen von Frusano

Vor einigen Wochen hat Frusano  bekannt gegeben, dass sie nach einigen Jahren Forschung und Entwicklung und vielen fehlgeschlagenen Versuchen endlich extrem fruktosearme Gummibärchen herstellen und verkaufen […]
10. November 2013

Marmeladen ohne Fruktose-Zusätze

Herbstzeit ist auch Marmeladenzeit. Jetzt wird gerade noch mal viel eingekocht und für den Winter haltbar gemacht. Leider ist die Marmeladenzeit in den letzten Jahren an […]
7. November 2013

Zucker – der heimliche Killer

Zucker, der heimliche Killer. Dieser Spruch ist für uns Fruktose Intolerante nicht neu, sondern gehört zu unserem Alltag schlichtweg mit dazu. Schließlich dreht sich bei unserer […]
16. Oktober 2013

Foodcards für den Restaurantbesuch

Sicher kennt Ihr die Situation, wenn Ihr in einem Restaurant sitzt und der Kellner kein Wort von dem versteht, was Ihr ihm gerade erzählt. “Keine Fruktose, […]
13. Oktober 2013

So kann man sich auf Fruktoseintoleranz testen lassen

Irgendwann, wenn Bauchschmerzen zu stark werden, ist man an dem Punkt angelangt, wo man den Ärzten einiges an Arbeit abnehmen muss und sich selber über die Möglichkeit […]
5. Oktober 2013

Lucky Choc Vollmilch Schokolade

Heute kommt bei mir wieder endlich wieder einmal Schokolade auf den Tisch – natürlich zucker- und damit auch fruktosefrei. Da Schokoladen mit diesen Eigenschaften ja doch […]
3. Oktober 2013

Fruktosearm genießen

Oft weiß man nicht mehr, was man nun essen soll. Fertigprodukte gehen nicht, viele Obst- und Gemüsesorten auch nicht und bei so vielen Nahrungsmitteln ist irgendwo […]
3. Oktober 2013

Steviola Popcorn

Mmmmmmh, süßes Popcorn! Kennt Ihr das, wenn Ihr im Kino sitzt und eure Sitznachbarn Popcorn futtern? Alleine das zu ertragen ist manchmal schon eine harte Nummer […]
26. September 2013

Knusprige Haferkleine Fleks

Was vermisse ich meine alten knusprigen Frühstücksflocken. Mit ein wenig Milch und ein paar Früchten war das früher immer ein schöner Start in den Tag. Seitdem […]
21. September 2013

Xylosolv nun überall erhältlich

Wir haben alle laut geflucht, ja ich denke einige haben auch geweint, also vor ein paar Wochen die Meldung über viele Webseiten ging, dass Fructosin auf […]
5. September 2013

Fruktosefreie Müsli selbst mixen im Online Shop von mymuesli.de

Hach, wie gerne hab ich früher Müsli gegessen. Schön mit Obst, mit allen möglichen Kernen und Flocken und sonstigen Zutaten. Ich hab da gar nicht groß […]
1. September 2013

Fructosin nicht mehr erhältlich

Das Enzym Fructosin ist ab sofort in Deutschland nicht mehr erhältlich. Der seit Monaten anhaltenden Patenstreit zwingt den Hersteller, die österreichische Firma Sciotec Diagnostic Technologies GmbH, zu […]
9. Juni 2013

Schoko-Kokos-Bananen Eiscreme

Es wird langsam Sommer und daher steigt verständlicherweise auch die Lust auf Eis. Dummerweise können viele Fruktoseintolerante aber keine Eiscreme genießen, denn in den gängigen Eissorten […]
4. Juni 2013

Der Mythos von fructosefreien Produkten

Kennt Ihr das auch? Man steht im Supermarkt und sofort fällt einem das Wort “Fruktosefrei” auf einem eigentlich süßen Produkt auf und sofort kauf ohne groß […]
31. Mai 2013

Die DGE-Infobroschüre

Von der deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) gibt es eine kostengünstige Infobroschüre aus der Serie DGE-Infothek mit dem Titel „Essen und Trinken bei Fructosemalabsorption“. Das […]
19. Mai 2013

Fructosearme Brombeer Bonbons

Ich bin ja immer auf der Suche nach den kleinen gut verträglichen Naschereien für uns Fructose Intolerante. Diesesmal habe ich im Online Shop von Frusano wieder […]
15. Mai 2013

Reissirup Kokos Aufstrich

Trauert Ihr noch den Zeiten hinterher, also Ihr ohne Probleme süße Brotaufstriche wie z.B. Nutella essen konntet? Habt Ihr immer noch keinen passenden Ersatz dafür gefunden […]
16. April 2013

Fructosearme Gemüsesorten

Bei einer Fructoseintoleranz soll man laut der Meinung einiger Ärzte Ernährungsexperten auf Obst und Gemüse verzichten. Für viele ist das ein Problem, denn dadurch fallen viele […]
1. April 2013

Maltit als Zuckerersatz ?

Immer öfters findet man in den Supermärkten Süßkram, welches mit der Bezeichnung “zuckerfrei” oder “ohne Zuckerzusatz” versehen ist. Als Fructose Intoleranter ist man sofort hellwach, wenn […]
30. März 2013

Eine Android App hilft beim Einkauf

Für das iphone habe ich ja schon eine App vorgestellt, die uns das Leben erleichtern kann. Was aber bisher noch gefehlt hat, ist eine App für […]
16. März 2013

Fachbegriffe für den nächsten Supermarktbesuch

Habt Ihr auch öfters mal das Problem, dass Ihr beim Einkaufen im Supermarkt vor lauter Fachbegriffen nicht mehr wisst, was Ihr essen könnt und was nicht? […]
1. März 2013

Heilerde hilft

Heilerde schmeckt zwar nicht gerade gut, aber sie hilft, wenn man wieder einmal etwas falsches gegessen hat.
24. Februar 2013

Ovomaltine vs. Ovomaltine

Die Ovomaltine in der Schweiz ist eine andere Ovomaltine als auf der restlichen Welt und wäre bei einer Fruktoseintoleranz gut zu vertragen.
13. Februar 2013

Fruktose-Unverträglichkeit von Doris Fritzsche

Das Buch “Fruktose-Unverträglichkeit” von Doris Fritzsche darf ich Euch auf keinen Fall vorenthalten. Ohne dieses Buch wäre ich vor allem in der Anfangszeit, als mir niemand […]
9. Januar 2013

Fructosin

Schon oft habe ich von “Fructosin” gehört. Das Medizinprodukt soll ja Wunderdinge für uns Fructose-Intolerante bewirken können und für mich sind diese Gerüchte Grund genug, dass […]
8. Januar 2013

205 Rezepte ohne Fructose

Manchmal frage ich mich wirklich, was ich Essen soll. Die Abwechslung fehlt oft beim Kochen, denn durch die Fructose Intoleranz fällt einfach viel weg, was man […]
25. Dezember 2012

Meine 1% Regel

Lange habe ich nichts mehr geschrieben. Das hatte aber nur einen Grund, denn es geht mir insgesamt gesehen gut. Klar, es gibt immer wieder den ein […]
23. November 2012

Der Anti-Zucker-Song

Hab ich gerade beim Stöbern im Internet auf dem Blog von Sabine entdeckt. Einen Anti-Zuckersong von Tommy Reeve und Radio Charivari Moderator Markus…Für den ein oder […]
16. November 2012

Frische Brötchen…

Da das Rezept auf Facebook so gut angekommen ist, präsentiere ich es hier auf dem Blog auch noch einmal. Allerdings kann ich gleich dazu sagen, dass […]
9. November 2012

Ein Ketchup ohne Zuckerzusatz

Da geht man mal wieder in den Supermarkt und denkt sich, es wird ja sowieso keine Überraschungen mehr für einen geben und dann steht da auf […]
22. Oktober 2012

Wichtige Nährstoffe durch FructoVit?

Sicher habt ihr auch schon des öfteren gehört, dass man bei einer fructosearmen Ernährung schnell Gefahr läuft, Mangelerscheinungen zu bekommen. Das soll daran liegen, dass man […]
30. September 2012

Frankonia Schokolade Noisette

Es gibt etwas Neues von meiner Lieblingsschokoladenmanufaktur Frankonia. Nachdem wir schon für die Vollmilch-Traubenzucker-Schokolade schwärmen, haben die Franken jetzt nach dem gleichen Prinzip eine Schokolade mit […]
25. September 2012

Dextro Energy Kakao

Letztens hatte ich mal wieder Bock auf was irgendetwas Süßes und natürlich war ich mal wieder unterwegs und hatte nichts mitgenommen. Also was tun? Ganz klar, […]
20. August 2012

Frankonia Vollmilch Schokolade – laktosefrei und fructosearm

In dem Testpaket, was ich von der Foodoase bekommen, war noch eine andere Schokolade. Auch die soll fructosearm sein und ohne zusätzlichen Zucker gemacht sein. Schmecken […]
10. August 2012

Italienische Kekse

Schön ist das im Urlaub. Nur muss man seine Bedenken was die Verträglichkeit von Essen angeht immer ein wenig beiseite schieben, denn man geht halt im […]
23. Juli 2012

Frusano Bio Filita Vollmilch Schokolade

Da staunte ich ja nicht schlecht. Der Online-Shop Foodoase hat mir eine Testschokolade in der Geschmacksrichtung Vollmilch zukommen lassen, die so gut wie fructosefrei sein soll […]
12. Juli 2012

Macht das Einkaufen leichter

Sicher kennt Ihr das Gefühl. Ihr hab Lust auf Schokolade, auf Kaugummis, auf Bonbons, Müsli, Kekse! Und gleichzeitig seid ihr Euch extrem unsicher. Was geht? Was […]
27. Juni 2012

Ein Yoghurt aus Stevia…

Also, die Information ist mir auch neu. Aber sie passt einfach gut ins Bild, was ich mir in den letzten Tagen und Wochen gemalt habe. Österreich […]
13. Juni 2012

Die Zutatenliste und ihre Ordnung

Vertragt Ihr ein klein wenig Zucker? Seid ihr ein wenig Experimentierfreudig? Und habt ihr trotzdem keine Ahnung, wie ihr im Supermarkt die Zutatenliste lesen sollt? Dann […]
24. Mai 2012

Light, Zero, Normal oder gar keine?

Kann man Cola trinken oder nicht? Wir haben mal genauer hingeschaut...
18. Mai 2012

Eine Umfrage zum Thema “Einsatz von Traubenzucker bei Fruktosemalabsorption”

Personen mit einer Fructosemalabsorption wird ja empfohlen, Traubenzucker zu sich zu nehmen. Der ist 1.) gut verträglich und 2.) fördert er die Verstoffwechselung von Fructose. Anders […]
24. April 2012

Die ultimative Kochseite für Allergiker

Ich habe ja Glück. Bei mir ist es nur eine Fructoseunverträglichkeit und nichts weiteres. Aber ich habe inzwischen so viel von Leuten gehört, die eben zusätzlich […]
19. April 2012

Ich wechsel mal die Zahnpasta…

Es spukt mir schon einige Tage im Kopf herum, aber so richtig überzeugt bin ich von der Theorie noch nicht. Aber egal, man kann es ja […]
17. April 2012

Meine neue Bibel – Der kleine Soci/Fachmann/Kraut

Es hat ein wenig gedauert, aber jetzt habe ich meine neue Bibel bekommen. Es ist das Buch “Lebensmitteltabelle für die Praxis“, auch der “Der kleine Souci/Fachmann/Kraut” […]
17. April 2012

Eine Paranuss kommt selten allein

Gestern habe ich es mal wieder gewagt. Ich habe was neues ausprobiert und nach meinem Reinfall mit den Erdnüssen habe ich mich diesesmal schon vorher schlau […]
14. April 2012

Krunchy Pur mit Reissirup – und ohne Zucker

Ich habe jetzt schon des Öfteren den Tipp bekommen, es doch mal mit Reissirup zu versuchen. Der soll für mich mit meiner Fructose-Intoleranz gut bekömmlich sein […]
13. April 2012

Es ist einfacher von Drogen loszukommen als von Schokolade

Es ist einfacher von Drogen loszukommen als von Schokolade… Dieser Satz geht mir heute schon den ganzen Tag im Kopf rum und natürlich beschreibt er genau, […]
12. April 2012

Spurensuche nach dem Abendessen…

Heute fühle ich mich nicht ganz so gut. An was es liegt? Weiß ich nicht, denn eigentlich hab ich ziemlich gut aufgepasst in den letzten Tagen, […]
11. April 2012

Eine fructosefreie App für das Iphone

Ich bin ja stolzer Besitzer eines Smartphones. Allerdings nicht eines Iphones, sondern eines auf Android basierenden Handys. Bis jetzt bin ich auch ganz glücklich mit dem […]
11. April 2012

Brot selber gemacht – mit einer Brotbackmaschine

Nachdem ich mit Erschrecken festgestellt habe, dass viele Brotsorten extra mit Zucker noch mal angereichert werden, habe ich mich entschlossen, hier etwas zu ändern. Ich habe […]
9. April 2012

Die beste Diät…

Scheint eine Nebenwirkung des Zuckerentzugs zu sein. Ganze fünf Kilo hab ich die letzten zwei Wochen verloren und da ich die eh ein wenig zu viel […]
8. April 2012

Eine Schokolade aus Xylith

Normalerweise steht Xylith auf der Verbotsliste. Aber es gibt doch einige Leute, die genau diese Art von Süssungsmittel vertragen. Ich war also auch mal ganz mutig […]
7. April 2012

Der Balsamico-Essig hat Schuld

Gestern waren wir spontan in der Stadt etwas Essen. Unser Ziel war eine Salatbar und ich dachte mir noch, dass ich doch genau das richtige für […]
6. April 2012

Pommes Frites

Gestern Abend war ich wieder unterwegs. Natürlich hatte ich wieder mal keine Zeit mehr, nach der Arbeit heim zu fahren und mir dort was leckeres zum […]
5. April 2012

Der Fructosecoach hilft immer!

Habt Ihr auch eine Diagnose “Fructoseintoleranz” oder “Fructosemalabsorption” erhalten und könnt Euch noch nicht viel darunter vorstellen? Dann surft mal schnell beim Fructosecoach vorbei. Dort findet […]
4. April 2012

Mein falsches Wissen um den Agavensirup…

Ich will mich nicht von der Intoleranz beherrschen lassen! Allerdings habe ich festgestellt, sie tut das bereits seit Jahren und jetzt, wo ich weiß, dass ich […]
3. April 2012

Die “Das-ist-drin-App”…

Wer eine richtige Fructose-Intoleranz hat, der wird sich relativ intensiv mit Lebensmitteln und den darin enthaltenen Zusatzstoffen beschäftigen. Vor allem die nicht immer ganz klar gekennzeichneten […]
2. April 2012

Ein Biergartenbesuch…

Frühling, Sonne und ein Biergartenbesuch. Ein Sonntag kann in München fast nicht schöner sein, doch relativ schnell hat mich meine eigene Realität wieder eingeholt. Was trinke […]
2. April 2012

Ernährungsberatung

Ich habe mich entschlossen, das Thema Fructose-Intoleranz offensiv anzugehen und mich nicht meinem Schicksal einfach so zu ergeben. Auch wenn ich jetzt schon selber viel auf […]
1. April 2012

Eine Diagnose, die Freude macht…

Na toll…da ist sie nun, die Diagnose! Vom Hocker gehauen hat sie mich nicht, irgendwie bin ich ja ganz froh, dass ich sie nun habe. Und […]
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