Zähne putzen mit Zucker?

Published On 18. Mai 2013 | By Steffi | Steffi´s zuckerlose Welt

Nach Toby´s Beitrag zum Thema Zahnpastawechsel wurde ich überhaupt erst darauf aufmerksam, dass viele Pasten Sorbit, einen Zuckeraustauschstoff, enthalten. Beim Nachschauen auf die Zutatenliste wurde mir mit einem Schreck bewusst: Ich putze mir mit Zucker die Zähne!

Bei meiner Zahnpasta sorgt Sorbit übrigens dafür, dass die Creme nicht austrocknet und die (mehr oder weniger) leckeren Aromen transportiert. Das Problem ist nur, dass bei einer Fructose-Intoleranz oftmals Sorbit ebenfalls nicht vertragen wird, da der Stoff im Magen die Aufnahmefähigkeit der Fructose noch verringert. In meinem Falle bin ich seit letzter Woche offiziell auch sorbitintolerant. Also wieso ein Risiko eingehen?

Da ich mir besonders in der Anfangsphase meines Kampfes gegen die Fructose-Intoleranz keinen Fehler erlauben wollte, beschloss ich, mir eine neue Zahnpasta zu kaufen. Mit dem positiven Gedanken „Kann ja nicht so schwer sein!“ zog ich los – in einem Land, wo es laktosefreie Milch und glutenfreie Brote an jeder Ecke gibt, sollte dieses Vorhaben zu bewältigen sein. Mein erster Gang führte mich in meine Lieblingsdrogerie. Das Regal ist größer als 3 qm und enthält zahlreiche Zahnpasta-Sorten. Noch war mein Gefühl gut, ich fing an, die ersten zehn Tuben auf ihre Inhaltsstoffe zu durchsuchen und fühlte mich wie ein Zucker-Detektiv. Nach der dreizehnten Tube verlies mich die Lust. Ich bekam das Gefühl, dass es einen inoffiziellen Wettstreit gibt: Nur, wer Sorbit in seine Pasta mischt, ist cool.

Leicht frustriert suchte ich eine Apotheke auf. Hier sollte sich eine nette Apothekerin finden, die mein Problem mit einem Griff ins Regal in Luft auflösen kann. An diesem Punkt muss ich zugeben, dass ich kläglich gescheitert bin: Von sorbitfreier Zahnpasta hat die Dame spontan noch nicht wirklich gehört, versuchte aber, mir tatkräftig bei der Suche nach einer zuckerfreien Paste zur Seite zu stehen.

Letztendlich fanden wir genau eine Zahnpasta, auf der kein Sortit(ol) aufgelistet wird. Zur Sicherheit bot mir die Apothekerin an, noch einmal beim Hersteller anzurufen, um sich abzusichern. Netter Service, mit Erfolg: Ein Mitarbeiter von WELEDA verkündete, dass sämtliche Zahnpflegeprodukte von WELEDA sorbitfrei und somit wahrscheinlich unbedenklich für Menschen mit Fructose-Intoleranz sind. Das erste Mal bin ich wirklich erfreut über die angebotene Hilfe und fühle mich nicht wie ein Außerirdischer, der in einem Geschäft nach Alien-Nahrung fragt. Auf gehts in die zuckerfreie Zahnpasta-Testphase! Nachbericht folgt.

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6 Responses to Zähne putzen mit Zucker?

  1. Toby says:

    Ob man durch die Mundschleimhaut überhaupt Sorbit aufnehmen kann, ist ja bei den Experten umstritten. Es kann aber auch nichts schaden, mal eine andere Zahnpasta auszuprobieren. Kann ja nur besser werden…

    • steffi says:

      Hey Toby, ich habe bisher auch nicht 100 prozentig herausfinden können, ob man Sorbit über die Mundschleimhaut aufnehmen kann. Aber ich meine, mir einzubilden, dass es mir nach dem Zähneputzen vorher manchmal mulmig war. Kann natürlich auch an etwas anderem liegen. Aber ein bisschen Placebo schadet ja auch nicht 🙂

  2. Steffi says:

    Hi, das Problem kenne ich zu gut. Ich hatte aber tatsächlich zwei ’normale‘ Zahnpasten gefunden – Blend a med Classic und Dentagard Classic. Aber Vorsicht bei Dentagard – da sind verschiedene Rezepturen im Umlauf. Also immer die Augen aufhalten 😉

    • steffi says:

      Hey Steffi,
      Okay, das ist interessant. Ich hatte mich bisher dann nur in der apotheke umgeschaut, da ich die Blend a med Classic nicht beim dm gefunden hatte. Die scheint es dort nicht überall zu geben. Nachdem ich bei dm aufgegeben hatte, hab ich es dann auch nur noch in der Apotheke versucht, da ich auf Nummer Sicher gehen wollte 🙂

  3. Sandra T says:

    Hallo, es gibt tatsächlich schon einige Zahnpasten ohne sorbit darunter dentagard oder blendamed classic. Du solltest und müsstest aber wissen dass in zahnpasta (kinderzahnpasta ausgeschlossen ) generell kein Zucker verwendet wird(klar wegen zahngesundheit). Sucralose(Süßstoff ), Xylit und Sorbit (Zuckeraustauschstoffe)gehören jedenfalls nicht dazu, da sie vom Körper anders (Süßstoffe garnicht)resorbiert werden. Es ist halt nicht alles Zucker.

  4. Sandra T says:

    Ich finde übrigens gesüßte Zahnpasta (vom Geschmack)widerlich und bekomme bei sorbit haltiger Zahnpasta immer einen nachhaltigen süßen Geschmack im Mund und Lust auf Süßes. Habe allerdings schon mein leben Lang Dentagard benutzt und werde keine sorbit oder Süßstoff haltige Kaufen.

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