Die DGE-Infobroschüre
Von der deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) gibt es eine kostengünstige Infobroschüre aus der Serie DGE-Infothek mit dem Titel „Essen und Trinken bei Fructosemalabsorption“. Das kleine nur 18 Seiten umfassende Heftchen soll hauptsächlich Personen ansprechen, die gerade zum ersten Mal das Wort Fruktoseintoleranz gehört…
Stevia Schokolade von Villars
Heisshunger auf Schokolade! Ich bin eher jemand, der sehr selten nascht. Aber das Problem ist ja bekannt: Sobald etwas verboten ist, ist da plötzlich das Bedürfnis, sich die Backen damit vollzustopfen. Da ich zwar eine hohe Selbstdisziplin habe, aber auch kein Alleskönner bin, sind mir…
Heilerde Pulver vs. Kapseln – der Heilerde-Gott hat mich erhört
Dass Heilerde ein super Mittelchen ist, um kleinere Symptome und Nebenwirkungen des letzten Nahrungsmittel-Test-Ausfluges zu bekämpfen, ist mir bereits seit einem knappen halben Jahr bekannt. Bei meinem letzten Besuch im Bio-Supermarkt habe ich jedoch direkt neben dem mir schon bekannten Päckchen Luvos Heilerde 1 etwas…
Fructosearme Brombeer Bonbons
Ich bin ja immer auf der Suche nach den kleinen gut verträglichen Naschereien für uns Fructose Intolerante. Diesesmal habe ich im Online Shop von Frusano wieder etwas schönes entdeckt, fructosearme und sorbitfreie Bonbons mit der Geschmacksrichtung Brombeer. Für die Verträglichkeit muss ich dazu jetzt gar…
Zähne putzen mit Zucker?
Nach Toby´s Beitrag zum Thema Zahnpastawechsel wurde ich überhaupt erst darauf aufmerksam, dass viele Pasten Sorbit, einen Zuckeraustauschstoff, enthalten. Beim Nachschauen auf die Zutatenliste wurde mir mit einem Schreck bewusst: Ich putze mir mit Zucker die Zähne! Bei meiner Zahnpasta sorgt Sorbit übrigens dafür, dass…
Reissirup Kokos Aufstrich
Trauert Ihr noch den Zeiten hinterher, also Ihr ohne Probleme süße Brotaufstriche wie z.B. Nutella essen konntet? Habt Ihr immer noch keinen passenden Ersatz dafür gefunden und seid genau deswegen jetzt auf dieser Seite hier gelandet? Dann seid Ihr genau richtig, denn heute stelle ich…
Sie haben eine Intoleranz gegen…was? Nie gehört.
Das ist doch verrückt: Da wird nun plötzlich von mir verlangt, dass ich mich bewusst ernähre, keine Fruktose zu mir nehme und eine Karenzphase durchhalte. Doch wie bitte soll ich als Neuling, der keine Ahnung hat, wo sich überall der böse Fruchtzucker versteckt, diese Zeit…
Garten Eden Vol. 2 – diesmal ohne Apfel
„Sie haben nur einen nervösen Magen. Haben Sie momentan Stress?“ Nein. Ich wollte einfach nicht glauben, dass einzig meine Psyche daran Schuld haben sollte, dass es mir seit so langer Zeit schlecht geht. Ein Reizmagen mag ja in einigen Fälle zutreffen, aber wieso ist es…